Lunes, 26 Septiembre 2016 18:57

Recreación y deporte

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La recreación constituye un derecho fundamental del ser humano, de acuerdo con la ONU es la sexta necesidad básica después de la nutrición, la educación, la vivienda, el trabajo y la seguridad social, constituye un medio de unidad integral que posibilita el desarrollo intelectual, emocional, físico y sicológico del niño, el joven y el adulto. Entendemos por tiempo libre aquel que no empleamos para trabajar, comer o dormir. El tiempo libre lo podemos utilizar adecuadamente o malgastar.

 

       

     

Cuando realizamos el tiempo libre de forma creativa, desarrollando capacidades, favoreciendo el equilibrio interno y enriqueciendo nuestra experiencia, estamos gozando del disfrute de la vida misma.

La educación física se ha constituido en el motor que orienta esta buena práctica, porque con ella se han visionado las posibilidades en cada uno de los participantes del proceso desde las distintas áreas del desempeño académico, social y emocional, vinculándolos en otros espacios y alternativas que le permitieran tener una mejor proyección educativa, ya que con los ajustes y adecuaciones tradicionales realizadas no se evidenciaba cambio alguno, ni se ajustaba a sus gustos e intereses. 

Visita nuesro blog y conoce las experiencias y el trabajo que desarrollamos: Jugando, creando y conviviendo

Viernes, 09 Septiembre 2016 02:02

En forma

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Consejos para una vida más saludable

1. En Forma

Introducción a las buenas prácticas deportivas, haz click en la imagen

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2. Higiene y actividad fisica

El ejercicio físico, junto a una alimentación sana son los mejores aliados para nuestra salud.

 

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3. Trotar y caminar

Dos de las mejores formas de mantenerse en forma

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4. El tunel Carpiano

Tips para evitar o disminuir el impacto de esta enfermedad

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5. Quervain

Tips para reconocer esta enfermedad

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6. Calambre muscular

Buenas prácticas para disminuir su impacto

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7. Nutrición infantil

Una responsabilidad de todos, porque ellos son el futuro

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